肌肉男星断崖式衰老过度健身导致脸垮了？亚马逊公布，美国犯罪惊悚网络电视剧集《侠探杰克》第二季是2023年 Amazon Prime Video 排名第一的剧集。

　　这部剧集以其紧张刺激的剧情和精湛的演技赢得了海内外观众的一致好评，豆瓣上更是收获了8.6分的高分。美国肌肉男星 Alan Ritchson（阿兰·里奇森）也因其在《侠探杰克》中的出色表现而备受关注。

　　然而，许多观众在观看第二季时，都注意到了他面部的变化，纷纷猜测他是否经历了断崖式衰老，提出了灵魂拷问：“为什么男主会老这么多？”

　　对比第一季和第二季的剧照，明显可以看出男主 Alan Ritchson 的面部变化。他的脸上多了几道皱纹，眼神也变得深邃而沉稳。

　　脸部组织结构是一个复杂而精妙的结构，面部脂肪其实是很重要的，尤其是眼轮匝肌下脂肪层J9九游会首页、颞部脂肪垫、颊脂肪垫，面部脂肪容量大量缺失会带来最明显的垮态，其实这些脂肪起到支撑作用。如果面部脂肪过少，容易给人造成干瘪的视觉感受，缺乏年轻态。

　　因为健身的本质就是增肌减脂，而往往是全身一起增肌减脂，脸部也会受到影响，当健身过度，全身体脂降低，脸上的脂肪也会相应的减少，看起来就会变老一点。

　　这其实是健美行业里的共识，颜值和身材不能兼顾，体脂过低，练到一定程度再练下去就会开始垮脸。过度健身容易消耗营养，如果没有营养师的调教，确实不可取。

　　对于健身这件事情往往有一个度，普通强度的健身有利于身心健康，也对抗衰有好处，但是过度健身，或者追求极低体脂，往往很难兼顾面部的年轻态。

　　Alan Ritchson 今年41岁，是一名美国男演员。他年轻时也是小鲜肉一枚，曾经参加过选秀节目《美国偶像》。

　　在《侠探杰克》之前，他已在多部超级英雄电视剧中出演过角色，包括《超人前传》中的海王、《悍将联盟》中的战鹰等。

　　在《侠探杰克》中，Alan Ritchson 饰演的杰克·雷彻是一名退役军人，拥有极强的身体素质和侦探能力。为了演好这个角色，Alan Ritchson 进行了严格的健身训练，体重增加了20多斤，而且所有的打戏都是亲自上阵，可以看得出背后付出了多少努力。

　　如今，岁月在他的脸上刻下了深深的印记，那份曾经的稚嫩已被成熟所取代。也刚好是符合了第二季中的人设，让剧集更具可信度了。

　　无论如何，他的努力得到了回报，《侠探杰克》第二季在Amazon Prime Video上成为排名第一的剧集，并获得了海内外观众的一致好评。从青涩的少年到硬汉硬汉，他用自己的演技征服了观众。虽然他或许没有那么鲜嫩了，但是他在影视行业获得了更多的肯定和认可。