延缓衰老的独家秘笈不是打针吃药竟然是它？随着科技的发展，越来越多的人开始借助外力延缓自己的外形衰老进度。但是太多例子证明采用科技手段只能保得一时貌美，这无异于饮鸩止渴，后续垮台只会更加恐怖。

　　最近新白娘子30年演唱会引发了大量的关注，其中赵雅芝在直播中的肌肉线岁肌肉线条#迅速引发网友热议，大家纷纷感叹“白娘子”变成了“肌肉娘子”，可以一拳把法海锤翻。靠着常年运动和健身，赵雅芝不仅保持了不老的容颜，还收获了更加健康的身体。

　　运动使人年轻的结论不仅仅是体感，也存在大量的理论支撑。有论文称，久坐加速衰老，而运动减缓衰老，每天用30分钟低强度运动替代久坐行为，与表型年龄衰老减缓0.4年相关；每天用30分钟中高强度运动代替久坐，与表型年龄衰老减缓1.9年相关。

　　对于我们普通人来说，虽然没有像明星一样的上镜需求，但是坚持锻炼显然对人们有百利而无一害。在《勇者之战》的舞台上有这样一位选手，我们不妨猜测一下他的年龄？

　　这位看起来人到中年的杨燕华选手其实已经有62岁了，但是无论从外表还是展现出的精神面貌J9九游会官方网站，看起来都比实际年轻许多。可以看到，所有坚持运动的人全都展现出了良好的精神状态以及向上的生活态度，正是因为运动对大家存在这样的益处，所以综艺频道推出了一档全新的节目《勇者之战》。

　　《勇者之战》是一档由中央广播电视总台综艺频道全新推出的集力量、技巧、智慧于一体的大型互动竞技类节目。节目邀约众多体育专家和奥运冠军参与其中，深入挖掘中国传统体育精神的内核，更有体能界的佼佼者挑战中国传统体育运动衍生的竞技项目，展现中华传统体育精神。节目将于8月25日20:40正式上线，同步登录央视频、央视网等平台，期待和您一起来战！