做健身教练的基本知识

　做健身教练的基本知识健身行业如今的发展今非昔比，健身教练依托强大的行业形势，迅速成长为人见人爱的职业。做健身教练需要什么？这个问题很多人都很关注。　　职场中的健身教练要把健身方法教给会员，把健身技能传达给会员，为会员制...

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健身小知识 热身不充分运动没效率高效热身手段“动作准备”了解

　健身小知识 热身不充分运动没效率高效热身手段“动作准备”了解一下体育战“疫”行动之市艺术体操队 防疫训练两不误，积极备战全运会 体育战“疫”行动之万盛 发布居家科学健身倡议书J9九游会，推出居家健身公益活动 体育战“疫...

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J9九游会官网科学健身周周练｜锻炼时间有讲究 好好休息更重要

　J9九游会官网科学健身周周练｜锻炼时间有讲究 好好休息更重要运动是提高自身免疫力、强健体魄的重要途径。随着健康意识的提高，大家越来越重视运动，那么您通常都在哪些时间段锻炼呢？本期《科学健身周周练》就带来关于锻炼时间的小...

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男教练辅助女会员深蹲300斤！蹲下去那一刻我沉默了

　男教练辅助女会员深蹲300斤！蹲下去那一刻我沉默了本频道是14年1月成立推出的健身频道，主编健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。　　每次去健身房势必会受点伤，我指的是肌肉纤维受伤，不然肌肉怎么...

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把预制菜卖进健身房这家英国品牌开辟了新思路！ 新XIU

　把预制菜卖进健身房这家英国品牌开辟了新思路！ 新XIU从强势出圈，到饱受争议，“不健康”的标签成为了预制菜的一道疤，难以褪去。近期，“预制菜进校园”的抵触以及各类相关事件的发酵都反映出来自消费者对于预制菜产品的信任危机...

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2024年广东线上快乐跑启动

　2024年广东线上快乐跑启动近日，由国家体育总局指导，广东省体育局、广东省教育厅、广东省人民政府港澳事务办公室、共青团广东省委员会、少先队广东省工作委员会共同主办的2024年“奔跑吧·少年”儿童青少年主题健身暨“点亮粤...

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