半岛晨报喊您打卡领礼品！重阳节，又名重九节、登高节，是中国历史悠久的传统节日。古代有登高祈福、秋访菊花、佩戴山茱萸、设宴祈福长寿等习俗，寄托了人们对老人健康长寿的祝福。现在重阳节亦是老年节，被赋予了敬老、爱老的内涵。

　　10月23日重阳节当天，半岛晨报社将开展首届重阳登高祈福活动，邀您登上大连市内第一高峰——莲花山的观景台，相约海拔259.6米最高处，在山海间祈福健康，表达对父母的感恩和对老年人的关爱与祝福。

　　重阳节作为中国人重要的传统节日，从古到今，文人墨客留下了关于它的非常多的优美诗词。登高是重阳节的传统习俗，唐代诗人王维曾写下“遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人”成为流传千古的名句。

　　传承至今的重阳节，如今又增添了敬老的内涵。1989年，我国把每年的重阳节定为“老人节”“敬老节”。2013年实施的《老年益保障法》规定，每年重阳节为我国“老年节”。

　　枫叶红了，银杏黄了，位于大连森林动物园北门的白云雁水健身公园重阳节期间是大连人秋日郊游的好去处。与其临近的莲花山观景台，则是大连市最高峰，海拔259.6米，登顶后可俯瞰星海湾，将跨海大桥的美景尽收眼底。半岛晨报重阳登高祈福活动当天，将邀请老友们赴白云雁水健身公园赏秋，之后大家一起攀登莲花山观景台。

　　当天，半岛老友乐还将邀请大连民族大学艺术体操、瑜伽、健美操副教授、国家级健美操裁判员、国家高级模特培训导师、形体管理和气质培训导师，有“气质女神”“不老女神”之称的宋君老师作为指导老师，在活动现场为参与活动的中老年朋友进行运动健康指导。

　　宋君老师届时将帮助大家科学、准确、健康地运动，现场数百人将同跳一支健身舞，以“老年快闪”的形式，彰显当代中老年朋友的精神风貌，在运动的韵律里重拾青春的蓬勃。

　　本次重阳登高祈福活动共设置四个打卡点，自“半岛老友乐”（白云雁水健身公园下沉广场）开始，沿途经过“半岛健康”（大连森林动物园北门西行100米桥下停车场）——“半岛老友大学堂”（莲花山观景台观光车上车点）——“老友乐健”（莲花山观景台观光车下车点），每位参与者从起点到终点，集齐打卡点印章，即可获得贴心礼品。

　　活动还设置了线上打卡环节，到达“西山揽胜”莲花山观景台“老友乐健”打卡点后，乐粉们可以持老友乐为大家准备的手牌拍摄打卡照片，线上分享后即可到领奖处领取“线上打卡礼”。

　　为感恩乐粉们5年来对“半岛老友乐”的支持与厚爱，针对持有老友乐会员证（会员号非手机号）的会员，本次活动还将特设“感恩礼”。

　　家人父母，越是上了年纪，越需要我们的陪伴。如果你不能参与当天的活动，重阳节当天半岛老友乐还将同时启动线上“云登高 送祝福”直播活动，半岛晨报视频号、半岛老友乐直播间同步直播，您只需将祝福语发到互动区，小编帮你云端送祝福。

　　在启动仪式上，还将有半岛老友大学堂、半岛老友合唱团、半岛鼓乐团的暖场演出和风采展示，敬请期待！

　　2、做好防晒、保暖等准备工作。3、全程请听从工作人员统一安排。4、本次活动免费，请注意个人人身财产安全，发生意外与组织方无关。

　　启动仪式还特别设计了集体风采展示环节，欢迎街道社区、文体团队组团报名，我们后续将对集体报名团队给予重点报道。

　　1、关注“半岛老友乐”微信公众号（bandaolaoyoule）J9九游会登录入口，发送“重阳登高+姓名+电线（工作日工作时间可拨打）。

　　半岛老友乐是辽宁报刊传媒集团《半岛晨报》旗下的中老年服务平台，一直致力于为中老年朋友打造健康时尚的互动交流平台。“老友乐健”秉承传递健康的、准确的、科学的运动健身理念，先后开展了“拥抱大自然”等徒步健身和体验活动，帮助中老年朋友拥有健康的体魄。

　　半岛晨报2023年重阳登高祈福活动是“老友乐健”首个年度大型活动，未来“老友乐健”将开展“春游山、夏玩海、秋登高、冬温泉”四季主题活动，期待更多想拥有健康的中老年朋友加入！“老友乐健”健身及文旅活动，将由半岛晨报社资深记者、编辑带队，让您玩得安全、放心、轻松，欢迎中老年朋友组团报名，联系方式与本次重阳登高活动报名方式一致。