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分类>>健身别明天了、就今天别以后了、就现在别下次了、就这次
2025-01-24 12:51:00
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返回列表健身别明天了、就今天别以后了、就现在别下次了、就这次你有没有发现，我们总是爱说“我明天开始健身”，“我下周一真的要开始了”，或者“等我准备好了再说”。
来看看那些健身大神是怎么做的。比如杰克·拉兰（Jack LaLanne），这位健身界的传奇人物，被誉为“健身电视节目之父”，他一生的座右铭就是“健身永不为奴”。
从他14岁决定改变自己开始，杰克坚持每天锻炼J9九游会登录入口，无论刮风下雨。他说过：“人们总是有借口不去锻炼，你要么创造结果，要么创造借口。”
