描写锻炼身体的词语挨肩擦背、挨肩并足、挨肩叠背、挨肩擦膀、挨肩迭背一、挨肩擦背[āijiāncābèi]【解释】：肩挨肩，背擦背。形容人多拥挤。【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言》第三十四卷：“常常走到厨房下，挨肩擦背，调嘴弄舌。”【译文】：常常走到厨房下，挨肩擦背部，调嘴弄舌二、挨肩并足[āijiānbìngzú]【解释】：形容人群拥挤。【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言·钱秀才错占凤凰俦》：“那山中远近人家，都晓得高家新女婿才貌双全，竟来观看，挨肩并足，如看神会故事的一般热闹。”【译文】：那山中远近百姓家，都晓得高家新女婿有才有貌双全，最后来看看，挨肩和脚，如看神会故事的一般热闹三、挨肩叠背[āijiāndiébèi]【解释】：形容人群拥挤。【出自】：明末文学家冯梦龙《醒世恒言·勘皮靴单证二郎神》：“当日看的真是挨户叠背。”【译文】：当时看的真是挨家挨户叠背四、挨肩擦膀[āijiāncābǎng]【解释】：指身体相贴近。也形容人群拥挤。【出自】：元·刘君锡《来生债》第一折：“你怎么偏要挨肩擦膀的，舒着手往我怀里摸甚么？”【译文】：你怎么偏偏要挨肩擦膀的，舒下手往我怀里摸甚么五、挨肩迭背[āijiāndiébèi]【解释】：形容人群拥挤。【出自】：明·冯梦龙《醒世恒言·勘皮靴单证二郎神》：“当日看的是挨肩迭背。【译文】：当时看的是人群拥挤生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！【精进不休】精进：专心努力上进；休：停止。指人不停追求进步。【日就月将】就：成就；将：进步。每天有成就，每月有进步。形容精进不止。也日积月累。【日新月异】新：更新；异：不同。每天都在更新，每月都有变化。指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。【日异月新】指发展或进步迅速，不断出现新事物、新气象。同“日新月异”。【突飞猛进】突、猛：形容急速。形容进步和发展特别迅速。【与日俱进】与：跟，和。随着时间一天天地进步。形容不断进步或提高。【一瞬千里】瞬：指极短的时间。一眨眼的时间就一千里路。比喻人进步或事业进展迅速。也形容速度很快。举十个例子吧1、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！3、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。4、公园、广场和小道，健身人群真不少。散步、小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活a686964616fe4b893e5b19e537身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！5、全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！6、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。7、跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。8月8日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。8、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜；迈开幸福的舞步，让人生中满是活力；散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。9、老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。10、全动真是好，男女老少显英豪。别看七老八十人，腰好腿好身体好。自古英雄出年少，跑步跳跃兴致高。乒乓羽毛健身操，各种锻炼都上阵。巾帼英雄男子汉，运动场上试比高。全民健身日到了，愿你身体健康，快乐幸福。1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德2、早起活活腰，一天精神好。——佚名3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德4、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇5、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素6、以自然之道，养自然之身。——欧阳修7、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰8J9九游会官方网站、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦9、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔10、生命在于运动。——伏尔泰11、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德12、生命需要运动。——亚里斯多德13、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫.托尔斯泰14、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金15、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭16、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底17、散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。——卢梭18、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡 19、人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人 必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的 地。 ——列夫·托尔斯泰 20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡 21、人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工 作和运动 ——培根 22、起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维 23、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名 24、每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》 25、没有的理论，就不会有的运动 ——列宁 26、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦 27、历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的领袖和先 进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁 28、科学的基础是健康的身体。——居里夫人 29、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。 ——泰戈尔 30、静而少动，体弱多病；有静有动， 无病无痛。——佚名 31、户枢不蠹，流水不腐。人之形体， 其亦由是。——《圣济总录》 32、饭后百步走，活到九十九。——佚名 形容锻炼的成语及解释如下： 1、【百炼成钢】：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。 2、【百炼之钢】：比喻久经锻炼，坚强不屈的优秀人物。 3、【壁里安柱】：在墙壁里加安支柱。比喻加强锻炼，以增强体质。 4、【肩不能挑，手不能提】：不会挑担子，也拿不动什么东西。形容缺乏劳动锻炼 的人。 5、【精金百炼】：比喻德才修养锻炼十分到家。 6、【久战沙场】：沙场：战场。比喻久经锻炼有经验。 7、【磨砻底厉】：指四种质地和颜色不同的磨石。也指磨砺锻炼。同“磨砻砥砺”。 8、【磨形炼性】：指锻炼身心。 9、【千锤百炼】：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多 次精心的修改。 10、【千锤成利器】：形容人要经过长期的艰苦锻炼，才能成为有用之材。 11、【洗濯磨淬】：指修养锻炼。 12、【修身慎行】：修：学问、品德方面的学习和锻炼。努力提高自身的修养，谨慎 小心地处理问题。 13、【依仁游艺】：旧指儒家的道德标准以“仁”为依据，用六艺之教陶冶身心。泛 指从事道德修养和技艺的锻炼。 14、【知出乎争】：智：同“智”；争：斗争。聪明才智是在反复斗争中锻炼出来的。 比喻智慧来源于实践。 15、【琢玉成器】：琢：雕琢。比喻经过修磨锻炼，方能成器成才。 16、【自比于金】：把自己比作尚未冶炼的黄金。比喻未成熟，急需锻炼。 1.磨杵成针 [ mï chǔ chéng zhēn ] 解释：把铁棒磨成了针。比喻做任何艰难的工作，只要有毅力，下苦功，就能够克服 困难，做出成绩。 出自：《潜确类书》卷六十：“李白少读书，未成，弃去。道逢老妪磨杵，白问其故。 曰：‘欲作针。’白感其言，遂卒业。” 示例：没有磨杵成针的毅力，学问上就不可能有很深的造诣。 语法：补充式；作谓语；含褒义。 2.磨杵作针 [ mï chǔ zuî zhēn ] 解释：形容只要肯下功夫，再难的事也能成。 示例：只要工夫下得深，总有磨杵作针的一天。 3.水滴石穿 [ shuǐ dī shí chuān ] 解释：水不停地滴，石头也能被滴穿。比喻只要有恒心，不断努力，事情就一定能成 功。 出自：《汉书·枚乘传》：“泰山之溜穿石，单极之绠断干。水非石之钻，索非木之 锯，渐靡使之然也。” 示例：乖崖援笔判云：“一日一钱，千日千钱；绳锯木断，水滴石穿。” ◎宋·罗大经《鹤林玉露》卷十 语法：联合式；作定语；含褒义。 4.千锤百炼 [ qiān chuí bǎi liàn ] 解释：比喻经历多次艰苦斗争的锻炼和考验。也指对文章和作品进行多次精心的修改。 出自：晋·刘琨《重赠卢谌》诗：“何意百炼刚，化为绕指柔。”宋·尤袤《全唐诗 话》卷三：“百锻为字，千炼成句。” 示例：诗家好作奇句警语，必千锤百炼而后能成。 ◎清·赵翼《瓯北诗话》卷一 语法：联合式；作谓语、定语、状语；含褒义。 5.百炼成钢 [ bǎi liàn chéng gāng ] 解释：比喻经过长期锻炼，变得非常坚强。 出自：汉·陈琳《武军赋》：“铠则东胡阙巩，百炼精刚。” 示例：他周大勇的战士却在战争中~，精通了打击敌人的本领。 ◎杜鹏程《保卫延安》第七章 语法：连动式；作谓语、定语；比喻不怕失败，意志坚强。 6.风吹雨打 [ fēng chuī yǔ dǎ ] 解释：原指花木遭受风雨摧残。比喻恶势力对弱小者的。也比喻严峻的考验。 出自：唐·杜甫《三绝句》：“不如醉里风吹尽，可忍醒时雨打稀。”